Tom et Pieter : Hyrox comme mode de vie, SANAS comme allié
Dans l'univers d'Hyrox, où force, endurance et stratégie se conjuguent, Tom et Pieter forment un duo idéal. Partenaires d'entraînement, ils sont aussi amis, collègues et, depuis peu, ambassadeurs de SANAS. Découvrez ces athlètes passionnés qui se donnent à fond chaque jour, grâce à la science, la discipline et une bonne dose de camaraderie.
Du fitness à l'amitié
Tom et Pieter se sont rencontrés lors d'une séance de sport à Louvain. Ce qui avait commencé comme une simple rencontre amicale s'est transformé en une profonde amitié, et finalement en un duo d'athlètes performants, unis par un objectif commun : progresser chaque jour.
Tom est physiothérapeute et entraîneur sportif, Pieter est scientifique du sport et entraîneur ; tous deux mettent également leur expertise au service du ministère de la Défense. « Nous accompagnons les militaires vers de meilleures performances et un mode de vie plus sain. Nous appliquons aussi cette approche à nos propres carrières sportives », explique Pieter.
Un défi est devenu une mission
En 2022, un ami néerlandais leur a envoyé une vidéo d'une course de Hyrox. Le message qui l'accompagnait : « On peut faire mieux, non ? » Ce fut une décision judicieuse, puisqu'ils sont devenus champions d'Europe de leur catégorie d'âge dès leur première saison.
Depuis, les choses ont évolué rapidement :
- Champion d'Europe (2022), champion du monde (2023) et vice-champion du monde (2024) en double dans sa catégorie d'âge.
- 5e place à la finale mondiale Elite 15 (2025)
- Et en 2025 : Champion d'Europe dans la catégorie double générale
Mais leur regard reste tourné vers l'avenir : « Notre objectif ultime ? Devenir champion du monde en double Elite 15. »
Une machine à deux moteurs
Leur secret ? Leur dynamisme. Tom apporte la puissance et l’explosivité, Pieter le rythme et l’endurance. « Nous connaissons les forces et les faiblesses de chacun et nous les exploitons stratégiquement. Nous nous entraînons sept jours sur sept, suivons des routines bien établies et évaluons chaque détail ; même nos transitions en course sont répétées jusqu’à la perfection. »
Ce perfectionnisme a même eu un impact au-delà de leurs propres performances. À l'atelier « Farmers Carry », ils ont mis au point une nouvelle technique de changement de balle, qui a depuis été tellement copiée que Hyrox a décidé de modifier les règles. « On nous appelle parfois les spécialistes des doubles », sourit Tom.
La performance commence par la nutrition.
Lors d'une semaine d'entraînement intense, entre courses à pied, musculation et séances spécifiques à l'Hyrox, la nutrition est cruciale. « Sans une supplémentation adaptée, on le ressent immédiatement : baisse de concentration, récupération ralentie », explique Pieter. C'est pourquoi ils choisissent délibérément SANAS.
Leurs favoris ?
- Shot de betterave énergétique et de caféine juste avant une compétition ou un entraînement intense
- Ensuite, prenez une boisson de récupération, parfois accompagnée de banane et de flocons d'avoine.
- Créatine pendant les blocs de force
- Et Tom ne jure que par les crêpes protéinées à la confiture.
Ce qui rend SANAS unique, c'est sa composition pure et son origine belge. Nous sommes souvent soumis à des contrôles antidopage. Il est donc essentiel de consommer des compléments alimentaires auxquels nous pouvons faire entièrement confiance, pour notre santé comme pour une compétition loyale.
Des ambassadeurs en mission
Pour Tom et Pieter, être ambassadeur, ce n'est pas qu'un logo sur un maillot. « C'est une reconnaissance, mais aussi une responsabilité. Nous voulons montrer que des efforts constants, une nutrition adaptée et un bon encadrement sont les clés du progrès – pour chaque athlète. »
Leur message aux jeunes athlètes ? « Soyez curieux, ne vous comparez pas aux autres et travaillez votre force progressivement. Il n’y a pas de raccourcis, progressez à votre propre rythme. »
