Carboloader

Carboloader vous permet de faire facilement le plein de glucides. C'est particulièrement important avant une compétition majeure (marathon, gran fondo, triathlon, etc.) pour être sûr d'avoir toutes vos réserves d'énergie au départ. L'apport recommandé en glucides pour reconstituer ces réserves de glycogène est de 10 grammes par kg de poids corporel. Avec une bouteille de Carboloader, vous consommez déjà 70 grammes de glucides ; il n'est donc pas nécessaire de vous gaver d'aliments solides riches en glucides.

Apprenez-en davantage sur la surcharge en glucides .