bicarbonate de sodium
Le bicarbonate de sodium (natriumbicarbonaat) aide à contrer l'acidification des muscles.
Il permet d'aller plus loin et plus profondément pendant les efforts intenses.
De plus, il favorise une récupération plus rapide entre les différentes sessions d'effort.
Les sports avec des stimuli courts et intenses ou des séries d'exercices en bénéficient particulièrement.
Il peut également être utile dans les sports d'endurance, par exemple lors d'une étape avec de fortes montées. Chaque capsule contient 1250 mg de bicarbonate de sodium, ce qui réduit le nombre de capsules nécessaires pour une dose efficace. Grâce à son dosage simple, il peut être facilement ajusté en fonction de votre poids corporel.
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Contre l'acidification – soutient la performance à haute intensité.
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Récupération plus rapide – raccourcit le temps de récupération entre les efforts.
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Large applicabilité – utile pour les sports d'intervalle, de force et d'endurance avec des moments de pointe.
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Pratique à utiliser – 1250 mg par capsule, facile à doser.
Ce produit est testé pour les substances interdites.
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Livraison:dans les 48 heures
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Livraison gratuite à partir de 40 euros.
Bicarbonate de sodium, capsule : HPMC (capsule végétale).
| Analyse nutritionnelle | Par capsule |
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| Bicarbonate de sodium |
1.250 mg |
La dose de bicarbonate de sodium est de 0,3 à 0,4 gramme par kg de poids corporel . Pour une personne pesant 70 kg, cela correspond à 21 à 28 grammes.
Les gélules doivent être prises dans les heures précédant l'exercice , les dernières gélules étant prises environ 1,5 heure avant le début .
Pour éviter les troubles digestifs, il est préférable de prendre les gélules à intervalles réguliers, sans dépasser 5 à 6 grammes de bicarbonate de sodium par prise. Respectez un intervalle de 15 à 20 minutes entre les prises.
L'utilisation de bicarbonate de sodium peut provoquer des troubles gastro-intestinaux. Pour les éviter au maximum, il est conseillé de prendre les gélules toujours avec suffisamment d'eau (et idéalement toujours avec quelque chose à manger).
N'expérimentez donc pas cela un jour important, mais testez-le plusieurs fois à l'avance pendant vos entraînements !